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想起柯文哲跌倒名言王盈筑柔道奮起（中央社記者劉建邦台北23日電）王盈筑因小時身型圓潤，父母希望多運動進而接觸柔道，也遇到啟蒙教練，讓她變國手；遇低潮時，她想起教練提及「學習從跌倒地方站起來」，就如台北市長柯文哲試跑時跌倒名言。

目前就讀國立體育大學研究所二年級的王盈筑日前接受台北廣播電台訪問，她提及為何接觸柔道運動時說，小時身型圓潤，父母希望藉運動保持健康，沒想到對柔道著迷，也遇到生命貴人，就是啟蒙教練黃呈堯，因老師影響開始喜歡柔道。

王盈筑提到，柔道發源於日本，現今柔道分7個量級，比賽約分為投技與固技，就是將對手摔擲或扭倒在地，壓制使對方無法移動或利用關節技、鎖喉等技術使對手屈服，柔道也是奧運比賽項目之一，這項運動除在場上與人技術搏擊外，同時也在較量心理層面。

她回憶起訓練過程時說，剛開始技巧動作不到位，老師建議先模仿專業選手，特別拿日本柔道家谷本步實的影片，之後這名曾獲得奧運金牌的選手就成為崇拜偶像。

王盈筑談起教練時以感恩的口吻提到，從12歲遇到教練至今，每天都會跟教練及師母聯繫分享訓練狀況和心路歷程，也認為自己這輩子真的比別人幸運。

回應起自己與教練的淵源，王盈筑說，教練時常犧牲家庭時光，不遺餘力地投入基層培訓，黃呈堯去年帶學弟前進奧運殿堂，完成夢想，現在又回到基層教育，為培育新秀默默耕耘努力。

「每個啟蒙教練都是選手的根」，王盈筑表示，不管任何階段的教練都是選手的根，因為教練指導，選手才能茁壯，非常感謝教練花費時間與心力，也謝謝師母默默背後支持，讓教練全心專注養成選手，「有他才有現在的我」。

王盈筑提到過去也曾遇低潮，她說，「若低潮困住自己，不逃避、不著急，找力量克服」。曾因輸掉比賽想放棄不想再練，但教練勉勵她，失敗不可怕，但要學習如何從跌倒地方再站起來；就如同，柯文哲日前出席活動試跑時意外跌倒，但事後在臉書提及「跌倒再站起來就好」。

王盈筑表示，今年最大的目標是世大運，在台灣主場比賽，會調整心態、保持自然，就是把呈現最好自己，盡全力把獎牌留在台灣，希望民眾可進場為選手加油。1060423

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關山

位於恆春半島西南的關山，以前叫『高山巖』，海拔甚高，視野良好，由上往下俯瞰景色甚美，整條紅紫坑海岸線盡收眼底。因位處西邊，居高臨下，很適合欣賞落日景色。夕陽西下之時，海面泛起絲絲的霞光，襯托珊瑚礁景觀，別具蒼涼之美，因此有關山夕照美名，除了名列南台灣八景之一、更是被CNN評選為世界12處絕美日落景點、與美國大峽谷、希臘聖托里尼、阿聯酋杜拜等享譽國際的景點齊名！

南灣遊憩區

清澈湛藍的海水，加上600多公尺長的細白沙灘，聚集了全墾丁地區最多的戲水人潮。夏季一到，只見沙灘上整齊劃一的遮陽傘，海上奔馳著水上摩托車及香蕉船，沙灘上滿滿的戲水人潮及隨處可見的比基尼女郎，充分展現了墾丁的熱情與活力。

南灣靠近南端海域，豐富的海底景觀及珊瑚礁群，聚集了大量的熱帶魚及海底生物，因此也發展了浮潛、潛水、海底漫步等刺激有趣的活動；秋冬季節風浪較大時，這裡也是衝浪客們的最愛喔！

墾丁大街

來到墾丁白天盡情享受陽光、海水、沙灘，晚上當然要逛遍整條墾丁大街啊！整條台26線兩旁商家林立，馬路上被攤販與行人完全佔據，在這裡麻吉想要吃喝玩樂樣樣都行，就像個不夜城一般，整個區域方圓不過一公里，剛好是以步行繞一圈的最佳範圍，讓你逛完仍舊意猶未盡！

出火特別景觀區

出火，又名鬼火，位在恆春東城門外，這特殊的噴火地，其實就是因為天然氣從地底往上衝，通過地面泥土與岩石的縫隙，若受到火苗點燃，火焰就會像噴火般噴出。建議遊客晚上來到這裡觀賞，因晚上火焰擺動的身影，更加的耀眼動人。

出火在春、夏及冬天較為壯觀，特別是春、夏更有春火、夏火之稱，且噴火的狀態與氣候有著特別的關聯，因此通常都以當季水份的多寡，來決定出火的狀態。

船帆石

位在墾丁與鵝鑾鼻之間的香蕉灣裡有一座巨石，因形狀類似帆船進港，名為船帆石，高約50公尺，是從海裡隆起的珊瑚礁岩，奇異的形狀，還有遊客覺得像是一個人臉的側面。在船帆石的附近還有特別的熱帶海洋林，傳說是在古世紀這批熱帶樹苗是經由南洋漂流過來，並在這裡深根繁衍，有高達200多種的熱帶林種，自然生態景觀豐富。

墾丁

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